简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）
来源：菜肴屋 阅读：2.82W 次
（大人吃按自己口味添加配菜及调味料）
材料可以放点西红柿、青菜，熟虾仁，肉松、西兰花、胡萝卜等可以随意搭配，可不放盐，虾皮和海苔是咸的，成品松软好消化，味道一级棒，宝宝爱吃，我也爱吃🤣🤣此菜谱用玉子烧锅做两个的量哦
用料
| 鸡蛋 | 2个 |
| 盐 | 1克（可不放） |
| 胡萝卜 | 小半个（剁碎） |
| 小葱 | 1根 |
| 虾皮（熟虾仁） | 一小捏（两个剁碎） |
| 海苔碎 | 少许 |
| 青菜叶 | 适量 |
简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法
胡萝卜去皮切小丁，青菜叶切碎，小葱切碎，和虾皮放一起打入鸡蛋，少许盐，搅拌均匀
![简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法步骤图 第2张]( "简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法步骤图 第2张")
锅里刷少许食用油，倒入拌均匀的蛋液，撒上海苔碎，小火，然后慢慢卷起来，卷成之后煎熟
![简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法步骤图 第3张]( "简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法步骤图 第3张")
营养美味的玉子烧就做成了
![简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法步骤图 第4张]( "简单又营养的玉子烧。 （可做辅食1岁+）的做法步骤图 第4张")
小贴士
不要等蛋液凝固了再卷饼，能将鸡蛋分离锅底就可以卷起来了
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