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酸酸甜甜的菠萝里脊肉

来源:菜肴屋 阅读:2.05W 次
酸酸甜甜的菠萝里脊肉的做法步骤图

朋友送了几个菠萝,因为不太甜,想着入菜比较好,因孩子只吃瘦肉,所以就做了这道菠萝里脊肉

用料  

鸡蛋 1个
淀粉 50克
菠萝 四分之一个(具体看菠萝的大小,我的比较大,所以只需四分之一)
里脊肉 500克
红黄彩椒 各四分之一只即可
鲜橙汁 半杯(大概100毫升)
盐,料,胡椒粉 适量
柠檬汁 半只柠檬挤汁
番茄沙司 小半碗

酸酸甜甜的菠萝里脊肉的做法  

  1. 1.里脊肉(不喜欢太瘦的,可以换成梅头肉)用刀背拍松后切成薄片,加鸡蛋料酒胡椒粉盐糖腌制20分钟。
    2.彩椒切块备用,菠萝切好后用盐水浸泡一会儿。
    3.腌制好的肉粘上干淀粉,之所以用干淀粉,不用面粉糊,是因为我喜欢粉薄一点的口感,面糊炸后会比较厚,容易上火。找一口小锅(这样比较省油),小火热油慢炸至表面变硬后捞起,然后中火热油,油温升高后再放入肉炸至金黄色捞出沥干油分。
    4.起一锅,放入彩椒盒菠萝翻炒一下,加入番茄酱,倒入橙汁(没有橙汁加清水),加糖、柠檬汁(或白醋),煮开后加水淀粉,调成浓稠的状态,期间多试试味道,找到自己喜欢的酸甜度即可,倒入炸好的肉翻炒一下,均匀裹上酱汁即可起锅,完成✅。

    酸酸甜甜的菠萝里脊肉的做法步骤图 第2张
  2. 炸好的肉

    酸酸甜甜的菠萝里脊肉的做法步骤图 第3张
  3. 颜色很好看

    酸酸甜甜的菠萝里脊肉的做法步骤图 第4张
  4. 添加鲜橙汁令味道更加香甜

    酸酸甜甜的菠萝里脊肉的做法步骤图 第5张
  5. 儿子吃得停不下来

    酸酸甜甜的菠萝里脊肉的做法步骤图 第6张

小贴士

炸肉的油温我没有测量,所以具体多少度我也不清楚,可以先放一片肉进入试试油温,微微冒泡就可以了,第一次炸一定要小火炸,火大了,油温过高,肉还没熟,表面的淀粉就焦了。

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