羊排（黎小田~红酒法式小羊排）

看了《我们的婚姻》，对黎小田的羊排产生了极大的兴趣。
准备尝试做出来~看看到底有没有霍连凯表现的那么好吃哈哈哈~

用料  

羊排（黎小田~红酒法式小羊排）的做法  

1. 羊排提前解冻，泡冷水。泡去血水去腥

2. 倒一小碗红酒，加上一些盐，备用。红酒任何牌子都行。

3. 羊排撒上迷迭香和孜然粉、姜粉。

4. 将羊排浸入步骤二的红酒中，加盖保鲜膜，放冰箱腌制一夜。第二天早上翻个面，腌制第二面（继续保鲜膜＋放冰箱）。

5. 急着吃可以这样腌制，把羊排和红酒等料都倒入袋子中。这种只需要2-3个小时就可以完全浸味了。腌制越久，羊排越多汁。
   但是由于袋子包装，羊排的形状无法保持 烤的时候需要整整形，摆平整。

6. 羊排腌制成功后。洋葱和柠檬切片备好。准备烤盘。烤箱190°预热。

7. 羊排放在洋葱上 整整形，摆的平整好看一些~

8. 调料汁~红酒一勺、蜂蜜一勺、老抽半勺~倒入干净小碗中，搅匀。

9. 把料汁刷到羊排上 两面都刷好~

10. 羊排上切好的柠檬片后~
    将烤盘放入烤箱，上下火190°，15分钟。
    15分钟后，拿出烤盘 将羊排翻面，上下火190°，15分钟。（共烤制30分钟）

11. 大功告成！
    我刷料汁时候 料汁太多漏到烤盘上 所以烤盘四周有点黑，大家刷的时候注意用量，或者提前将羊排刷好料汁，再移入烤盘~
    这个烤制了35分钟，时间久了一点。
    正常30分钟就可以啦~

小贴士

1.红酒任何牌子都可。就是起个代替料酒的作用，而且吃起来有葡萄的清香，增加风味。
2.海盐、盐都可以。
3.电视剧里没有写那么多细节 没有增加孜然粉，但是我加了一点，羊肉配上孜然才是绝配哈哈哈
4.配菜洋葱也可以吃的，吸饱了羊肉的汁水，很多汁又好吃~
可以提前一晚腌制上，第二天下班放进烤箱，同时电饭煲蒸米饭，30分钟搞定，还是很方便哒