小清新！蒜香西兰花炒鲜菇
来源：菜肴屋 阅读：1.59W 次
蟹味菇、白玉菇长得小巧可爱，和营养的西兰花搭配，哇！一股小清新~
用料
| 西兰花 | 1朵 |
| 蟹味菇 | 1盒150克 |
| 白玉菇 | 1盒150克 |
| 蒜 | 5瓣 |
| 盐 | 少许 |
| 蚝油 | 1.5汤匙 |
小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法
准备好食材
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第2张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第2张")
西兰花用小刀分成小朵，开水锅里少许盐，几滴油。西兰花煮1分钟捞起沥干水备用。
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第3张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第3张")
蟹味菇和白玉菇洗净，蒜头拍碎。
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第4张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第4张")
锅中热油，炒香蒜末
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第5张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第5张")
蟹味菇和白玉菇炒软出水，加入少许盐。
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第6张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第6张")
倒入西兰花翻炒均匀，1.5汤匙的蚝油调味，即可。
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第7张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第7张")
蒜香西兰花炒鲜菇 完成。
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第8张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第8张")
Yummy~
![小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第9张]( "小清新！蒜香西兰花炒鲜菇的做法步骤图 第9张")
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