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香芹炒鸡胸肉

来源:菜肴屋 阅读:1.03W 次
香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃

看过韩国电影《米纳里》后,记住了阳光下溪水边的水芹。
正好网购剩下一把,本来准备和牛肉一起炒,但懒得出去。便拿出冰箱常备的冷冻鸡胸肉配了,意外地好吃!我和正在减肥的朋友各多吃了一碗(⊙…⊙)。
从此成了我们的家常下饭菜

用料  

鸡胸肉 1块
香芹 1把
葱姜蒜小米椒 个人喜好
酱油 1勺
蚝油 1勺
郫县豆瓣酱 1勺
2勺
胡椒粉 少量
少量
奇亚籽/芝麻 选择

香芹炒鸡胸肉的做法  

  1. 准备好主食材及香料食材,香芹保留部分叶子。我用了蒜5瓣,姜1片,葱2段,小米椒1个,可以根据个人喜好增减哇。

    香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 腌制切成小块的鸡胸肉。1勺酱油,1勺料酒,少量胡椒粉静置15~20分钟。喜欢嫩点口感的可以加少许淀粉,我更偏向不加的口感。随手加了奇亚籽,这完全是个人习惯诶。我喜欢腌制时加奇亚籽或芝麻。大家可加可不加。

    香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 葱姜蒜小米椒爆好后,加一勺郫县豆瓣炒香。放入腌好的鸡胸肉,炒至肉收紧刚熟的状态,加入蚝油。这里我忘了加郫县豆瓣,所以图片里没有。(T_T)

    香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 炒至变为焦黄色,鸡胸肉丁均匀裹上蚝汁。尽量把鸡胸肉炒熟透。(这样做待会加香芹稍微爆下就可以出锅,能保持香芹的色泽)

    香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第5张
  5. 加入香芹快速炒制。(在这里我加入刚刚漏放的郫县豆瓣,可以忽略。)

    香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第6张
  6. 起锅前加少许糖提鲜。

    香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第7张
  7. 出锅啦!

    香芹炒鸡胸肉的做法步骤图,怎么做好吃 第8张

小贴士

1. 酱油蚝油郫县豆瓣本身含有盐分,就不用再放盐啦。

2. 爱吃泡椒的朋友可以加两个泡椒,炒制的时候放点泡椒水,我做过一次,更有风味,可以吃三碗饭哈哈!

3. 保留一点香芹叶会更好吃。

4. 鸡胸冰箱常备的,之前网上买的几袋老凤祥冻鸡胸。日常鸡胸肉都可以。

我是晚上做的饭,所以照片都带着橘色的光。

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