低卡泡菜蛤蜊汤
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一锅端的美食!快手简单 手残也能做!!一次成功!不会踩雷 超级好吃
用料
蛤蜊 | 若干 |
豆腐 | 办块 |
鸡蛋 | 1个或2个 |
泡菜 | 一些 |
生抽 | 一勺 |
鸡胸肉 | 1块 |
金针菇 | 1把 |
低卡泡菜蛤蜊汤的做法
鸡胸肉切块,鸡胸肉放入锅里,不粘锅可不放油!
放入蛤蜊跟泡菜
也放入金针菇 倒水 闷10到15分钟
中途记得去搅和一下 加入生抽一点点调味
最后放入鸡蛋跟豆腐。要是有西兰花 火腿片 青菜 菠菜啥的也可以放一些
要是有乌冬面也可放入!(两个人就很合适了)我一个人放了半包乌冬 吃撑了哈哈哈
我第一次的成果 放了西兰花 也有鸡胸肉吃的很饱
第二次做的,正好有乌冬 放了半包吃撑!放了一些菠菜!汤也喝完了 光盘!
跟b站这个博主学的!!!打call太好吃了
小贴士
这道菜是跟一个up主做的 因为实在太好吃了 所以记录下来了。最后一张图是她的b账号!这个是有视频教程的 有兴趣就去看看吧!!
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