无油胡萝卜荞麦薄饼（附平底锅和电饼档两种做法）

本来没有打算做食谱，所以没步骤图。但却是快手好吃，自己早餐解决了，也解决了孩子不吃红萝卜的困扰。还是想记录一下。附平底锅和电饼档两种做法。

红萝卜含有多种对人体健康有好处的营养元素，对促进身体的健康，提高人体的免疫力，促进血液循环，也都是会有很大的帮助。美国癌症研究机构报道，根据各国肿瘤流行病学的资料分析，萝卜、白菜等十字花科蔬菜是所有食物中最佳的防癌、抗癌食物，其中对肺癌、胃癌、肝癌、喉癌、食管癌、结肠癌、直肠癌、乳腺癌和膀胱癌的预防作用最为明显。（以上信息来自网络）

红萝卜本来自带甜味，比胡萝卜更甜，不用另外加糖就有甜味。荞麦面粉也适合血糖高的人士吃。黑胡椒让整体有了一点层次，少许盐，和红萝卜甜味综合的刚刚好。

用料  

无油胡萝卜荞麦薄饼（附平底锅和电饼档两种做法）的做法  

1. 1⃣️红萝卜擦丝待用
   2⃣️鸡蛋打散与牛奶混合
   3⃣️把荞麦粉加入2⃣️里面
   4⃣️加入红萝卜丝，黑胡椒，盐混合均匀
   5⃣️电饼档开上下火预热好以后，倒入铺平。盖上盖子，选择薄饼键。结束提示音响了就好。切块即可食用。
   6⃣️平底锅做法：开中小火，面糊倒进去待表面基本凝固，下面脱落不沾，大概2分钟，然后翻面2分钟即可。（见贴士）

小贴士

一定要不沾锅。下面可以晃动就好了，如果不能晃动或还有粘连证明还没到火候，还要继续
红萝卜与胡萝卜的区别，一种是红色不太粗，一种是橙色，比较粗。这里用的红萝卜。