「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼
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真的自己做这个 不用出去买煎饼吃了 反正减脂期也不能吃薄脆～
用料
| 黑全麦 | 60g |
| 鸡蛋 | 1个（爱吃就加一个和在面里） |
| 芝麻 | 10克 |
「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼的做法
黑全麦+水 用勺子和成酸奶质地
㨤进锅里摊成圆饼 翻面
鸡蛋平铺在饼上 撒上芝麻 盖上盖子 小火焖熟
再翻面小火两分钟 ok！
涂上喜欢的酱 夹生菜 夹肉肉 夹一切！
![「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼的做法步骤图 第2张]( "「平底锅」无油减脂黑全麦鸡蛋芝麻煎饼的做法步骤图 第2张")
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