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【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼 电饼档 平底锅版

来源:菜肴屋 阅读:3.07W 次
「樉樉的小厨房」减肥瘦身黑麦卷饼  电饼档 平底锅版的做法步骤图

用料  

黑麦粉(全麦粉) 80克
鸡蛋 3个
100毫升
1小撮
虾皮香菇增鲜剂(可不用) 1小勺
亚麻籽油(可用其他油) 5-10克

【樉樉的小厨房】减肥瘦身黑麦卷饼 电饼档 平底锅版的做法  

  1. 鸡蛋、水、调料放入大碗,用蛋抽搅拌均匀。虾皮香菇增鲜剂做法链接:_title_a

    「樉樉的小厨房」减肥瘦身黑麦卷饼  电饼档 平底锅版的做法步骤图 第2张
  2. 加入黑麦粉拌均,静置20分钟。

    「樉樉的小厨房」减肥瘦身黑麦卷饼  电饼档 平底锅版的做法步骤图 第3张
  3. 加热电饼档或平底不粘锅,不用放油,舀入一勺面糊,电饼档合上盖子,烙2分钟左右。使用平底锅时,面糊用刮刀刮薄一点,小火加热至凝固颜色变浅,翻面再烙1分钟左右。

    「樉樉的小厨房」减肥瘦身黑麦卷饼  电饼档 平底锅版的做法步骤图 第4张
  4. 可以卷任何菜食用。

    「樉樉的小厨房」减肥瘦身黑麦卷饼  电饼档 平底锅版的做法步骤图 第5张
  5. 也可以直接吃。

    「樉樉的小厨房」减肥瘦身黑麦卷饼  电饼档 平底锅版的做法步骤图 第6张
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