破壁机版低脂土豆浓汤（可换各类蔬菜）
来源：菜肴屋 阅读：3.3W 次
家里之前破壁机经常总做些粥或者米糊，想着西餐里面的奶油土豆汤其实也可以尝试用破壁机做做，方便简单😉
家里做的时候用牛奶替代了奶油和黄油，味道也很不错，更低脂健康些
用料
| 牛奶 | 100ml |
| 土豆 | 1个（约200g） |
| 洋葱 | 1/4个 |
| 黑胡椒 | 适量（最后撒上即可） |
| 水 | 300-350ml左右 |
| 西兰花 | 点缀用哈哈 |
破壁机版低脂土豆浓汤（可换各类蔬菜）的做法
准备食材：将洋葱、土豆随意切一切（里面想要加些西红柿或者南瓜其实都可以），洋葱和牛奶一定要有，否则就没有西式浓汤的味道啦～
![破壁机版低脂土豆浓汤（可换各类蔬菜）的做法步骤图 第2张]( "破壁机版低脂土豆浓汤（可换各类蔬菜）的做法步骤图 第2张")
倒到机子里，按米糊键开始，20多分钟就好啦！也不用提前蒸好捣碎再搅拌，方便太多，出来的汤滑滑的软软的^ ^
![破壁机版低脂土豆浓汤（可换各类蔬菜）的做法步骤图 第3张]( "破壁机版低脂土豆浓汤（可换各类蔬菜）的做法步骤图 第3张")
小贴士
在此基础上加入西红柿，就是罗宋汤的味道哈哈哈～
加入南瓜，减少一点土豆的量，就是西式南瓜汤～
换换换～万能公式😉
热门内容
大家都在看
最近更新