红豆沙破壁机（低油低糖版）

用料  

红豆沙破壁机（低油低糖版）的做法  

1. 红豆泡一个晚上，水没过红豆3一4厘米高。高压锅上汽后中火13分钟左右

2. 煮好的红豆，水份不是很多

3. 放一半入破壁机

4. 我用的是果语美遇破壁机调时25秒调速五档。

5. 打好，是不是很细腻

6. 600克豆子，分两次破壁，打好后马上清洗破壁机

7. 我用榨油机机榨的花生油，沉淀下来的花生油酱拿来炒。80一100克都可

8. 要不停搅拌

9. 炒差不多10分钟左右加入白糖80克。或者木糖醇100克。

10. 炒到这种程度可以尝一下口味，可以个人口味再加糖。

11. 果语这个无涂层钛合金不粘锅超好用。全程小火只花了25分钟。

12. 炒完后，马上装盆。让它自然晾凉。

小贴士

自己做的豆沙吃得放心，用料简单，无添加剂