懒人牛排做法
来源：菜肴屋 阅读：7.67K 次
![懒人牛排做法的做法步骤图，怎么做好吃]( "懒人牛排做法的做法步骤图，怎么做好吃")
用料
| 牛排 | 1块 |
| 橄榄油 | |
| 盐 | 克 |
| 黑胡椒粉 | 勺 |
| 蔬菜 | |
| 水果 | |
懒人牛排做法的做法
1、此块是超市包装好的牛排，解冻取出后，将牛排用厨房用纸把多余水分吸干
2、然后洒一些胡椒末和盐腌制一到两个小时
3、将橄榄油倒入平底锅把油预热
4、待油预热后放入牛排煎一面焦黄后再翻另一面煎，每面大概一两分钟后即可装盘
5、此次准备的蔬菜是芥蓝的梗，用刀切成井字遇水就会开成花。将早前准备好的芥兰放水里煮，加油盐，熟后即可捞出盛盘
![懒人牛排做法的做法步骤图，怎么做好吃 第2张]( "懒人牛排做法的做法步骤图，怎么做好吃 第2张")
本文链接：https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/xican/9n84m.html
