您的孩子中餐吃腻了吗?来一碗三色螺丝意面换换口味吧
来源:菜肴屋 阅读:6.68K 次
现在的孩子真是幸福,妈妈每天都给宝宝们准备香甜可口的饭菜,可是妈妈也有油尽灯枯的时候。不过没关系,中餐吃完了,试一试西餐也未尝不可。
今天,兔兔妈就给各位妈妈们带来一碗营养丰富的三色螺丝意面。这碗螺丝意面不仅营养丰富,包含各种维生素对人体有益,更重要的是它看上去非常好看,更能唤起孩子们的食欲哦!下面,我们就来看一看这道美味佳肴的做法吧。
用料
牛肉 | 65克 |
三色螺丝形意面 | 70克 |
蘑菇 | 70克 |
番茄 | 150克 |
洋葱 | 40克 |
番茄酱 | 2-3勺 |
白砂糖 | 适量 |
您的孩子中餐吃腻了吗?来一碗三色螺丝意面换换口味吧的做法
食材准备
将牛肉洗净后剁成肉末,待用。
番茄洗净后在表面划十字形状的刀口,将其放进干净的器皿中,倒入开水没过番茄,稍等片刻后翻身去皮。
洋葱去皮洗净切碎,把之前的番茄切碎,蘑菇切片,放入盘中待用。
锅中倒入少许油,待油热后,分别:
1.放入牛肉末翻炒至变色盛出。
2.放入蘑菇片翻炒至熟盛出。
3.放入洋葱翻炒至其变软香味飘出。另起一锅倒入少许油,油热后倒入番茄末煸炒出沙,加少许番茄酱和白砂糖。
在煮锅中放入清水,待水煮沸后加一勺盐,下入意面煮熟(烹煮时间参照意面包装上的推荐)
把之前做好的酱浇到意面上就可以给孩子享用啦。
小贴士
1.选意面时注意看配料表,我选的三色意面是有机材质,除了原味以外还有绿色的菠菜和橘色的番茄。
2.煮意面前,在沸水中放入盐是为了使面不会断掉和口感更Q弹。
3.有些宝宝不喜欢洋葱,可能是嫌弃它辛辣的味道,所以在煸炒洋葱的时候最好多翻炒一会,或者适量减少。
4.番茄划十字是因为开水烫好以后方便去皮。
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