别再逼孩子吃米饭了,换个花样简单一做,营养又美味,孩子超爱吃【KT猫米饭鸡排汉堡】
来源:菜肴屋 阅读:2.12W 次
把米饭做成汉堡,搭配肉和蔬菜鸡蛋,营养又美味,不仅好看又好吃,孩子超爱吃。
用料
大米 | 120克 |
鸡胸肉 | 150克 |
即食芝士 | 1片 |
番茄 | 1片 |
鸡蛋 | 1个 |
火腿肠 | 1片 |
蚝油 | 1勺 |
料酒 | 1勺 |
淀粉 | 1勺 |
胡椒粉 | 适量 |
番茄酱 | |
熟黑芝麻 | |
面包糠 | |
生菜 | |
清水 | |
食用油 |
别再逼孩子吃米饭了,换个花样简单一做,营养又美味,孩子超爱吃【KT猫米饭鸡排汉堡】的做法
准备食材
大米淘洗干净,放入饭煲中,加入清水,煮米饭
利用煮米饭的时间,来制作鸡排,把鸡胸肉洗净切成小块,放入绞肉机搅成肉末,加入料酒1勺,蚝油1勺,淀粉1勺,适量的胡椒粉,用筷子顺时针一个方向搅打上劲
KT猫模具铺上保鲜膜,再把鸡肉放入压实,再放入面包糠中沾裹上面包糠,放入油锅中小火煎熟,再用模具印在火腿肠上印出蝴蝶花和嘴型,也放入油锅中煎一下,鸡蛋也放入油锅中煎熟盛出备用
米饭蒸熟
KT猫模具铺上保鲜膜,再把煮好的米饭放入压实,做两片,一片直接压实即可,一片用模具印出五官
先把没有五官的米饭做底,铺上生菜,挤上番茄酱,放入鸡排,挤上番茄酱,放入番茄和鸡蛋,再挤上番茄酱,放入即食芝士和生菜,最后把有五官的米饭盖上,再用火腿肠和黑芝麻装饰出五官即可
一个美味的KT猫米饭鸡排汉堡,营养又美味,做法简单,你也赶紧来试试吧!
可爱😝
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