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西西里香煎凤尾鱼

来源:菜肴屋 阅读:2.69W 次
西西里香煎凤尾鱼的做法步骤图,怎么做好吃

原名:Fried anchovies with mint / Masculini con la menta

烹饪时间:25分钟
*2人份

转载自:《The Sicily Cookbook》

用料  

凤尾鱼或沙丁鱼 20条
中筋面粉 40克
橄榄油 适量
大蒜(切碎) 2瓣
新鲜薄荷叶(粗略切碎) 2把
新鲜薄荷叶的花 适量
white wine vinegar白 4汤匙
海盐 适量
干辣椒碎片 适量

西西里香煎凤尾鱼的做法  

  1. 凤尾鱼去掉内脏和头,洗净,用厨房纸巾擦干 。
    中筋面粉倒进盘子里,把鱼均匀的沾上面粉,多余的面粉抖掉。

  2. 煎锅中加适量橄榄油,开中火。
    油热,下凤尾鱼,煎炸制金黄。捞出。

  3. 锅调小火,继续加热剩下的油,倒入大蒜碎,翻炒。
    然后把鱼放回锅中,再加入薄荷碎,红酒醋,马上把锅盖盖上,并关火。

  4. 盖锅盖闷1分钟后,加适量海盐和干辣椒碎片。最后撒上些薄荷的花。

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