减脂营养午餐

忙碌的上班族周末想要做菜太难了，周末只想好好在家里躺着看剧好嘛！
不过话说回来 想要减脂又想要补充全面的营养，不想吃外卖的话完全可以尝试做这道午餐🥣
营养非常全面！
全程下来不到20分钟！
西兰花是减脂神器！屡试不爽 哈哈哈

用料  

减脂营养午餐的做法  

1. 1、玉米洗干净放蒸锅蒸20分钟
   2、锅里放热水至沸腾放西兰花焯水（时间长更软，时间短更脆，看你需求）

2. 1、热锅下油煎蛋
   2、火腿肠切小块下锅煎一分钟

3. 大功告成！
   营养健康又美味，又快手的减脂午餐！
   动手做起来吧朋友们！
   祝大家成功减肥！瘦成一道闪电！

小贴士

做不做这道菜是另外一回事，收藏就表示做了！等于能瘦！哈哈哈哈

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一日三餐，一餐一会，把食材物尽其用，用最简单的食材做出治愈人心的美味。
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