减肥小零食：极少油版鸡米花
来源：菜肴屋 阅读：2.85W 次
最近在减肥，所以只能吃鸡胸肉，但是鸡胸肉一般吃法吃腻了，结合了其他几个方子做了个减肥版鸡米花几乎没有油哦
用料
| 鸡胸肉 | 200g |
| 面粉 | 适量 |
| 生粉 | 适量 |
| 面包糠 | 适量 |
| 椒盐 | 一勺 |
| 糖 | 一勺 |
| 酱油 | 一勺 |
| 料酒 | 一勺 |
| 米醋 | 一勺 |
| 姜末 | 少许 |
| 葱末 | 少许 |
| 蒜末 | 少许 |
| 盐 | 一勺 |
| 鸡蛋 | 一个 |
| 油 | 少少少 |
减肥小零食：极少油版鸡米花的做法
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新