减肥小零食-鸡肉丝

减肥的时候难免嘴馋，想要吃零食，但是大部分的零食会发胖。所以可以自制一些，不发胖，蛋白质含量高的小零食来解解馋。

用料  

减肥小零食-鸡肉丝的做法  

1. 锅内加入冷水，放葱姜，盐，料酒，煮开后继续煮五分钟。

2. 将煮好的鸡胸肉用手撕成小丝，平放在烤盘上。注意一定要铺得很薄。

3. 烤箱上下火，200度烤30分钟，中途可以稍稍翻一下面。一定要撕的小一点，要不然不容易烤干。

4. 最后加上黑胡椒辣椒面或者孜然粉，放入密封袋中可以吃好几天。解馋又不长胖。