花椒锅巴（玉米面版本减肥零食）

冬天想减肥，可是不爱运动。
食欲还好，追剧时候牙痒痒，
给自己做一款零食磨牙，
不用担心发胖的锅巴～

用料  

花椒锅巴（玉米面版本减肥零食）的做法  

1. 将所有材料混合成团 面团盖保鲜膜松弛20分钟

2. 取出面团，放烤盘大小的硅油纸上擀成薄片（越薄越好）小提示：可以上面再盖一层硅油纸擀。

3. 放大细节。刷橄榄油，切块。（什么形状都可以）撒盐粒，花椒面。我用的青椒椒盐 味道更绝。

4. 烤箱180℃预热十分钟。
   放入中层，180℃ 15分钟。
   （我家烤箱脾气暴，都烤鼓包了！应该160℃20分钟好了😁）看住，别糊就行。

5. 就是这个，出来后掰块儿特别治愈。又撒一遍椒盐，喜欢吃糖也可以撒砂糖。

6. 重口味的我😄

7. 追剧，咔咔吃，够硬，够脆，锅巴自由啦！磨牙小零食！够我吃两三天的。😄

小贴士

我家烤箱是52L的。这个做的正好是一烤盘的。如果是38l.的，建议大家面团比例减少到60+60.
烤箱温度依旧各家烤箱脾气。盯住了才是王道～