打汁机 没有打汁机一律按煮化煮碎操作 用时30秒 肠胃不好的 少喝冰冻版 热的就很好喝中高度饱腹 觉得饱腹度不够 加热可可粉 或者巧克力能量不够 随便加干果类
用料
饥饿 又懒得做饭 冬季低碳低蛋白 热汤 很香浓的做法
扔进打汁机 随便装饰 其实挺浓的
