四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)
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近期体重猛涨,正处于戒油减肥状态,即使这样,依然不减对美食的热爱……做法超级简单
用料
土豆 | 1个 |
小葱 | 3根 |
香菜 | 四根 |
孜然粉 | 少许 |
辣椒面 | 少许 |
花椒面 | 少许 |
鸡精 | 一小勺 |
生抽 | 一小勺 |
盐 | 酌情添加 |
乌江榨菜 | 1包 |
四川烧烤味土豆泥(减肥无油版)的做法
土豆去皮洗净
切成几大块凉水冲一下
蒸30分钟左右
把调料切碎
土豆泥压碎,强迫症可以多压一会儿。
低脂减肥加辣椒面,正常饮食加红油就可以了,根据个人口味增减调料就好啦……
搅拌均匀放入铺好保鲜膜的碗里
可以享受美味了!
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