半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥
来源：菜肴屋 阅读：2.88W 次
想做土豆泥，却没有压泥工具，正纠结着呢，余光一瞥，嘿嘿，每个人家里都有的东西，比十几二十块的圧泥工具好多了
用料
| 土豆 | 一个 |
| 保鲜袋 | 一只 |
| 擀面杖 | 一只 |
| 蔬菜粒 | 随意 |
| 黑胡椒 | 少许 |
| 细盐 | 适量 |
半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法
煮熟的土豆剥皮，放进保鲜袋里，此时把蔬菜粒放入锅中加点盐煮下～同时进行，省时省力
![半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法步骤图 第2张]( "半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法步骤图 第2张")
用擀面杖去擀它。
![半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法步骤图 第3张]( "半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法步骤图 第3张")
上下左右，一来一回5秒钟压成细腻的土豆泥，拿出放入大碗中拌入步骤一中煮好的蔬菜类，撒点胡椒粉，齐活儿，开动吧～
![半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法步骤图 第4张]( "半分钟搞定无油无负担减肥土豆泥的做法步骤图 第4张")
小贴士
土豆煮的时候加点盐。趁热放入凉水中浸泡下就很好剥皮了
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