无油版KFC土豆泥
来源：菜肴屋 阅读：2.86W 次
不爱吃土豆的我也被这土豆泥征服了🤤，低卡低脂可以代替米饭的主食，简单又美味🌻
用料
| 土豆 | 1个约250g |
| 脱脂牛奶 | 40g（可自行调整） |
| 盐 | 适量 |
| 烧汁 | |
| 水 | 适量 |
| 酱油 | 适量 |
| 蚝油 | 适量 |
| 生粉（淀粉） | 适量 |
| 黑胡椒碎 | 适量 |
无油版KFC土豆泥的做法
土豆切小块装盘再盖一个碟子，微波炉加热7分钟（敲方便，玉米、番薯、南瓜……都可以这样做）
![无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第2张]( "无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第2张")
加牛奶和适量盐用叉子碾碎，越细腻口感越好噢~
![无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第3张]( "无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第3张")
在碗中铺上保鲜膜倒入土豆泥定型
![无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第4张]( "无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第4张")
将准备好的烧汁配料准备好调均匀倒入锅中小火煮至粘稠状即可
![无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第5张]( "无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第5张")
淋到土豆泥上，奶香浓郁软糯的土豆泥配上烧汁，绝了😍
![无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第6张]( "无油版KFC土豆泥的做法步骤图 第6张")
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