减脂餐（不放油不放盐）

看抖音一位姐姐的视频学来的，也没有完全一样，只是类似，做菜都是因人而异

用料  

减脂餐（不放油不放盐）的做法  

1. 1、冷水放牛筋丸煮开
   2、水开放小米辣、生抽、醋、四季豆和荞麦面大概煮四五分钟都可以。（怕四季豆不熟的可以煮多两三分钟

小贴士

四季豆斜刀切煮起来很容易熟。
调料可以再下荞麦面和菜的前后放。