减脂快乐❗️我要把这玩意推荐给所有减肥姐妹
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【凉拌鸡蛋生菜】
营养师每天分享减脂午餐🥣晚餐🥣
用料
减脂快乐❗️我要把这玩意推荐给所有减肥姐妹的做法
再也找不到比它更简单的减脂菜谱了
不粘锅是炒出非常蓬松的鸡蛋的关键
这道菜颜色的搭配真是爱了爱了
煎一个嫩嫩的鸡蛋
1⃣️两个鸡蛋打散,锅里喷油小火炒一炒
2⃣️洋葱 生菜 切碎
3⃣️调一碗灵魂料汁
灵魂调料:一勺鸡汤 生抽 小米辣 葱段
香醋 蚝油 白芝麻 辣椒面 一勺香油烧热浇到所有调料里
非常简单快手的5分钟减脂菜谱🤪
再新的新手也能学会自己做减脂餐
跟着营养师小离糊糊吃,家常菜减脂🥣
吃出易瘦体质
学会生活化减脂,不仅瘦,还瘦得长久❗️
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