🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜
来源：菜肴屋 阅读：2.2W 次
秒杀烧烤摊的健康低脂版孜然烤花菜‼️
吃烧烤最喜欢点的蔬菜就是花菜了 ✨因为它吃起来脆脆的 烤焦香香的🤤但是外面烧烤摊的油太多了对减肥不是很友好🥲
自己在家试着做没想到意料外的好吃一点不比外面的差👌🏻
用料
| 花菜 | 1个 |
| 橄榄油 | 1勺 |
| 蚝油 | 1勺 |
| 辣椒粉 | 1勺 |
| 五香粉 | 适量 |
| 孜然粉 | 适量 |
| 孜然粒 | 适量 |
| 花椒粉 | 适量 |
| 鸡精 | 适量 |
🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法
花菜切成小块 用盐水泡会儿洗净控干水分
![🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第2张]( "🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第2张")
给花菜调味 🌟
![🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第3张]( "🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第3张")
所有调料加好了搅拌均匀
![🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第4张]( "🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第4张")
烤箱预热180度上下管加热热风模式 烤20分钟即可
![🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第5张]( "🉑️安利给所有减肥姐妹‼️懒人快手减脂美食孜然烤花菜的做法步骤图 第5张")
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