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白菜豆腐煲(减脂菜)

来源:菜肴屋 阅读:2.77W 次
白菜豆腐煲(减脂菜)的做法步骤图

想减肥,但是又想吃

用料  

大白菜 10片
豆腐 一块
2片
4瓣
2克
生抽 2勺
1勺
老抽 1勺
1勺
香油 1勺
半碗
小米椒 3个

白菜豆腐煲(减脂菜)的做法  

  1. 将豆腐切厚片,煎至两面金黄;白菜杆切丝,白菜叶切片;蒜和姜切末,将所有调料:生抽、老抽、糖、醋、盐、香油、水装在一个碗里调好备用。

    白菜豆腐煲(减脂菜)的做法步骤图 第2张
  2. 煎好豆腐,留底油放入蒜末和姜末,将白菜杆铺在锅底,再将豆腐铺在白菜杆上,最后放上菜叶(不用减肥的,可以在豆腐下面垫半碗熬过油的肥肉或者猪油哦,吃起来会更香😊);淋上调好的酱汁,海上锅盖闷煮6分钟

    白菜豆腐煲(减脂菜)的做法步骤图 第3张
  3. 放入切好的小米辣,再盖盖闷煮2分钟(不喜欢吃辣的可以不放)

    白菜豆腐煲(减脂菜)的做法步骤图 第4张
  4. 揭盖,搅一搅,开吃啦!(喜欢吃葱的可以放点葱花再开吃哦)

    白菜豆腐煲(减脂菜)的做法步骤图 第5张

小贴士

我用的是BRUNO的料理锅,煤气灶平底锅也一样的做哦!

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