减肥第49天这样吃已瘦14.9斤
来源:菜肴屋 阅读:1.23W 次
分享我减肥期间每日的美食
不一定都和大家的口味
但我是靠这样吃减肥的 无运动
大家要瘦得快 瘦的好看就要加运动”
用料
减肥第49天这样吃已瘦14.9斤的做法
每晚睡前就很期待明天
因为每天早上可以吃全麦面包夹真好
买一包麻辣香锅的料
把需要的食材先煮熟 沥干水粉 ,按麻辣香锅说明倒入炒就好了
晚餐
土豆就是主食 吃土豆就不吃米饭了
小贴士
减肥期间土豆可以吃 但是一定要控制量
本文链接:https://www.caiyaowu.com/zizhimeishi/jianfeishipu/lrv302.html