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2分钟快手减肥饼,生酮友好

来源:菜肴屋 阅读:1.23W 次
2分钟快手减肥饼,生酮友好的做法步骤图

用料  

洋车前子壳 5克左右
椰子面粉 5克左右
蛋白粉可以不加 5克左右(没有可以加点盐)

2分钟快手减肥饼,生酮友好的做法  

  1. 三种粉干燥的时候搅拌均匀,加水,加到用勺子搅拌成干净的面团

  2. 放微波炉中高火1分钟,取出翻一面中高火1分钟,就可以吃了

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