生酮减肥餐

减肥那么多年，反反复复，成功—复胖—复胖！
上一个月低碳小有成效后又爆餐！
好友推荐生酮法，昨天恶补一天，边学习边减肥……
开帖记录自己的每一天，记录生酮的每一餐，记录自己变化的每一瞬间

用料  

生酮减肥餐的做法  

1. 从今天开始

小贴士

📝的意义就是观察每天食物和身体的磨合程度，适合自己的方法/食物才是最重要的！