豆腐黑芝麻冰激凌 减脂40卡无糖无油
来源：菜肴屋 阅读：1.81W 次
夏天来了，又到了研究各种低卡冰激凌🍦的时候啦，今天我做了一款用豆腐代替奶油的黑芝麻冰激凌🍦，超级养生低卡，脱发人士必备啦，口感真的比外面卖的还要好，浓浓的黑芝麻香味
用料
| 黑芝麻粉 | 50克 |
| 嫩豆腐 | 200g |
| 牛奶 | 200ml |
| 蜂蜜/枫糖 | 15g |
豆腐黑芝麻冰激凌 减脂40卡无糖无油的做法
1️⃣豆腐下锅煮3分钟去腥
2⃣️煮熟的豆腐➕牛奶🥛放入搅拌机里打成糊
3⃣️加入黑芝麻粉和枫糖打成糊
4⃣️倒入碗中，放入冷冻室，每隔半小时拿出来搅拌一次，这样没有冰渣![豆腐黑芝麻冰激凌 减脂40卡无糖无油的做法步骤图 第2张]( "豆腐黑芝麻冰激凌 减脂40卡无糖无油的做法步骤图 第2张")
5⃣️反复操作4-5次，至图4形状，挖出开吃
![豆腐黑芝麻冰激凌 减脂40卡无糖无油的做法步骤图 第3张]( "豆腐黑芝麻冰激凌 减脂40卡无糖无油的做法步骤图 第3张")
小贴士
🌟【雪儿的小 tips】🌟
每次吃之前拿出来解冻20分钟再挖着吃哦
👉枫糖替代品：红糖，蜂蜜，白糖，代糖
热门内容
热门图文
大家都在看
最近更新