减脂期必学低卡无米寿司

低卡！无油！无米！超简单！真的巨巨巨好吃！为减肥！为宿舍党而生！
经过我无数次的实验终于发现了无米寿司最好吃的低卡做法！

用料  

减脂期必学低卡无米寿司的做法  

1. 一层海苔➕土豆泥（加了黑胡椒粉和盐）➕鸡蛋皮➕胡萝卜➕黄瓜➕蟹肉棒➕肉松（自己做的牛肉的）➕番茄酱
   
   🌟这个做法超简单！记得一定要用两片紫菜，不然容易破掉～

2. 一层鸡蛋皮➕一层紫薯泥➕卤鸡腿➕胡萝卜➕黄瓜
   
   🌟蔬菜都可以换成自己喜欢的，我家里只有这些了，紫薯泥可以加一点牛奶搅拌会更香
   
   海苔片➕菜花碎➕胡萝卜➕黄瓜➕小龙虾烤肠
   🌟菜花碎提前用平底锅加点盐炒熟至金黄

3. 海苔➕糙米饭➕鸡蛋皮➕鸡肉肠➕泡菜➕胡萝卜➕黄瓜➕肉松
   🌟这个搭配没有人会不爱吧！！！
   🌟这个是乱入的，因为搭配很好吃，所以就发在这里了～不想看可忽略～