变着花样吃沙拉
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某一天,先生跟我说,他想一天中有一顿是吃沙拉,最好能在早,午吃,而且要坚持下去。看来不太喜欢吃水果的他也开始让自己多吃点蔬果了。好吧,我也希望自己能坚持为他每天做上一份色香味俱的沙拉。
用料
新鲜,喜欢的食材 | |
蛋白质 | |
蔬菜 | |
水果 | |
坚果 | |
沙拉酱 | |
变着花样吃沙拉的做法
豌豆苗+鸡胸肉+圣女果+青瓜+亚麻籽
鸡胸,芒果,紫甘蓝,生菜,伴芝麻沙拉酱。
落地球生菜奶油生菜芒果蓝莓鸡蛋,好看又好吃。所有材料混合加入沙拉酱就〇K。
酱牛肉,双色椒,奶油生菜,苦菊,配大伴菜沙拉汁,清爽。
网上买的沙拉菜包,自己加多点水果和鸡蛋。
芒果火龙果玉米樱桃萝卜碗豆苗。
两色面,鸡胸,橙子,青瓜,圣女果,秋葵。
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