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冬瓜豆腐肉丸减肥汤

来源:菜肴屋 阅读:3.23W 次
冬瓜豆腐肉丸减肥汤的做法步骤图

方便简单清淡刮油好喝饱腹感直冲天际!
缺点饿得快尿得多。

用料  

猪肉 一点
豆粉 一点
冬瓜 看着来
瘦猪肉 一块
豆腐 一块
胡椒粉 一点
五香粉 一点
鸡精 一点

冬瓜豆腐肉丸减肥汤的做法  

  1. 猪肉剁碎,在菜板上摊平撒盐,五香,黑胡椒,豆粉,继续剁

  2. 猪肉放碗里先不管

  3. 冬瓜削皮豆腐切块

  4. 水煮开,扔冬瓜豆腐,可以加块儿姜

  5. 剁好的猪肉,处女座用手捏圆,其余星座可直接勺挖扔水里。

  6. 大火煮至水滚,肚子饿小火熬五分钟,不饿熬20分钟,差别不太大,到熬久确实味道更好。

小贴士

好猪肉,汤更鲜

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