减肥可以吃的燕麦酸奶杯
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![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图")
用料
| 燕麦 | 150克 |
| 香蕉 | 1根 |
| 纯牛奶 | 10克 |
| 酸奶 | 1瓶 |
| 水果麦片 | 适量（装饰用） |
减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法
准备一根香蕉切断
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第2张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第2张")
用勺子捣成泥，香蕉用成熟透的，我这个有点硬戴一次性手套捏成泥的
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第3张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第3张")
加入燕麦片
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第4张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第4张")
加入纯牛奶搅拌均匀
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第5张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第5张")
放进模具里，这是学厨的六连模
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第6张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第6张")
用勺子压成模具的形状
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第7张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第7张")
烤箱180度预热，烤20分钟左右
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第8张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第8张")
烤好了
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第9张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第9张")
倒入酸奶，面上撒上水果麦片
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第10张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第10张")
好吃不怕胖的燕麦酸奶杯就完成啦
![减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第11张]( "减肥可以吃的燕麦酸奶杯的做法步骤图 第11张")
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