【减脂食谱】你开心就好汤

这款汤除了番茄（第一重要）和龙利鱼柳（第一次做的话建议还是龙利鱼，其他肉我怕不是那个味儿）是必要的之外，其他的青菜种类、数量以及调味料都可以随心所欲，故名“你开心就好汤”。

用料  

【减脂食谱】你开心就好汤的做法  

1. 准备材料。ps：那个龙利鱼柳我买的是冷冻的一包包的那种，拿出来切块就好，不用解冻，反正都要煮熟的

2. 番茄去皮切块，蒜拍碎

3. 橄榄油热一下锅，放蒜炒香

4. 放番茄炒软

5. 番茄出水后放鱼

6. 鱼烧完炒一下就好，然后放蔬菜，加点水，盖锅盖

7. 蔬菜炒软以后加调味料，搅拌，盖盖子，闷大概十分钟。ps：我不太喜欢太多水（虽然自己说这是汤），所以我会选择最后几分钟把盖子打开来煮，让水分蒸发一下汤浓稠点

8. Enjoy！不骗你，真的好喝