减脂开心餐
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每天开心满足的进食
用料
| 鸡胸肉 | 块 |
| 西兰花 | 朵 |
| 蔬菜 | 干好多 |
| 鸡蛋 | 好多个 |
减脂开心餐的做法
早餐
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十分钟快速午餐
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鸡肉丸海带汤
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杂粮粥早餐
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用料多的炒饭
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海带排骨汤
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煮锅
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吉野家午餐
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豆浆和鸡蛋酸奶饼
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炒饭➕黄瓜
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炒饭和汤
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螺蛳粉
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蒸蛋
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丰盛的一餐
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红枣玉米发糕
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苦瓜鸡蛋
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全麦卷饼
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卷饼
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早餐
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小贴士
开心的吃喝！
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