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减脂餐2019新的开始
来源:菜肴屋
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用料
蔬果
两到三种
蛋白质 肉类
一到两种
主食
一种
减脂餐
2019新的开始的做法
定量 种类要多一点 尽量粗处理 少盐少油 多
白灼
蒸
煮 煎烤
每天一小时处理
本文链接:https://www.caiyaowu.com/caishi/caipu/gzndv.html
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减脂餐
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