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DAY2.减脂,一点一点开始

来源:菜肴屋 阅读:2.57W 次
DAY2.减脂,一点一点开始的做法步骤图

1.鸡蛋
2.热一下麻麻带的香肠
3.各种蔬菜准备
4.切火龙果

之后的减脂餐在app作品栏目里记录,加油!!

用料  

鸡蛋 1个
火龙果 半个
香肠 半根
紫薯 1个
胡萝卜 四分之一根
生菜 8片
青豆玉米 若干
黄瓜 半根

DAY2.减脂,一点一点开始的做法  

  1. 1.鸡蛋磕在往里,用力搅拌 2.➕少许水和盐,多多搅拌 3.烧水,放在篦子上蒸十~十五分钟 4.蒸好后,放点酱油、香油和切好的小葱花 5.其实这个鸡蛋没有成功(。ì _ í。)

    DAY2.减脂,一点一点开始的做法步骤图 第2张
  2. 1.冰箱里冻着的香肠有点硬,所以需要蒸热一下(可放入蒸篦上与鸡蛋同步,胡萝卜也是)2.蔬菜切切切、烫烫烫

    DAY2.减脂,一点一点开始的做法步骤图 第3张
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