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减脂早点
来源:菜肴屋
阅读:
1.06W 次
用料
鸡蛋
2个
布朗尼
小块
小白菜
2颗
草莓蓝莓树莓
适量
无糖咖啡
1杯
减脂早点的做法
盘子刷一点油打入鸡蛋,盖上一个盘子,水开后
蒸
8分钟,出锅撒点盐和黑芝麻,咖啡是黑咖啡用
低脂
牛奶冲泡,低脂黑
巧克力
布朗尼的教程在前一个,清炒小白菜,水果没吃完,留着上午加餐。
本文链接:https://www.caiyaowu.com/teshuchanghe/zaocanshipu/9mkgry.html
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好吃
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减脂早点
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减脂
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