低卡鲜美虾仁西红柿冬瓜汤
来源:菜肴屋 阅读:2.41W 次
冬瓜、西红柿可以说是最低卡路里的蔬菜了,虾仁富含蛋白质,基本是0脂肪!对减脂增肌的人超友好!不介绍了,上菜谱,点赞收藏是对博主最大支持!欢迎交流!
用料
冬瓜 | 100克 |
西红柿 | 1个 |
葱花 | 少许 |
虾仁 | 100克 |
油 | 少许 |
黑胡椒 | 少许 |
盐 | 少许 |
低卡鲜美虾仁西红柿冬瓜汤的做法
冬瓜去皮,切成丁状!
西红柿切成小丁块
电煮锅刷油,热锅!
加入西红柿丁!
加入清水,煮成泥!
加入冬瓜和虾仁,煮至熟!
加入黑胡椒,盐调至适合口味!
煮开,并加入葱花!
低卡新鲜西红柿冬瓜汤出锅!
小贴士
冬瓜块,脆或者烂根据自己口味!虾仁新鲜剥更美味!
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