男票的无添加减肥餐-有机番茄炖牛肉

祝我最爱的Shawn早日瘦下来呀～

all pics credit to Shawn
实操：Shawn
码菜谱：小Joyce

用料  

男票的无添加减肥餐-有机番茄炖牛肉的做法  

1. 西红柿洗净切块。切吧切吧剁吧～

2. 牛腩块儿入冷水焯一下血去腥味。可以加点姜片和料酒。入冷水冷水冷水！
   血沫浮出来就能把牛肉捞出来啦。清水冲洗一下。（Shawn捞了二十分钟，emmmm…）

3. 东西丢进电饭煲一小时（开启懒人模式～）

4. 装进小饭盒，第二天带去办公室加热就好啦～～～

小贴士

本来应该加点糖的。我自己煮可能还会再加一点番茄酱。但出于减肥的考虑。。。还是忍忍吧～～