西葫芦面
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六月开启了戒糖生活,以此来达到减肥的目的。
用料
西葫芦 | 1个 |
油菜 | 2棵 |
生抽 | 2勺 |
醋 | 1勺 |
香油 | 0.5勺 |
西葫芦面的做法
用刮皮刀把西葫芦刮成一条一条的
开水焯西葫芦丝和油菜,两分钟左右。
捞出过凉水,加上述调料,完成。
小贴士
1.生抽有味所以没加盐。
2.爱吃酸可以加醋,爱吃辣可以加,自己调整。
3.西葫芦也可以换成胡萝卜,黄瓜。
4.再加上一根玉米,一些小西红柿就是一顿减糖餐。
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