【低卡快手】鸡腿萝卜养生汤
来源:菜肴屋 阅读:2.35W 次
低卡的关键就是,鸡腿去皮!
这样煲出来的汤就不油了,而且不需要另外放油,只要一点盐调味,但是滋味很丰富。这样营养又快手的汤快做起来吧~
用料
鸡腿 | 根据情况,我用了3个 |
胡萝卜白萝卜 | 若干(根据人数) |
蘑菇 | 若干(根据人数) |
红枣 | 若干(根据人数) |
姜片 | 若干 |
枸杞 | 适量 |
盐 | 适量 |
料酒 | 适量(可以不用) |
清水 | 根据人数 |
【低卡快手】鸡腿萝卜养生汤的做法
小贴士
减脂期做这个最好了,很饱腹又可以补充蛋白质
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