最佳减脂燕麦

饱腹感阔以哦

用料  

最佳减脂燕麦的做法  

1. 热水倒入燕麦中，再倒入牛奶。放入自己喜爱的坚果.入冰箱几小时（建议隔夜燕麦，晚上做好，第二天就可以加入自己喜欢的水果开吃了）

2. 减脂饱腹，都是优质的组合

小贴士

隔夜燕麦口感较好哦。