健康餐/健身餐
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助消化
用料
巴旦木 | 少许 |
全麦吐司 | 一片 |
水蜜桃 | 半个 |
燕麦米 | 少许 |
黑加仑葡萄干 | 少许 |
健康餐/健身餐的做法
*健康餐*
巴旦木 切碎
全麦吐司 去边切小块
水蜜桃 切小块
刀切燕麦 煮熟待用
黑葡萄干 少许待用
做法很简单,
准备好以上所有东西,
接下来混合一下,
再找个美美的盘子装盘就ok啦
(为了提升颜值我最后撒了一些黑芝麻粉)
菜谱来自并不专业的甜瓜姑娘
内容搭配大家都可以随意组合的
主要宗旨就是清淡少油腻但是营养丰富就好啦
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