明太鱼炖豆腐
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学习中的一道美食
用料
明太鱼(分成鱼骨 鱼肉块) | 块 |
豆腐 | 块 |
野苏子辣酱 | |
辣椒粉 | |
辣椒圈 | |
豆芽 金针菇(选加) | |
香菜 葱花 |
明太鱼炖豆腐的做法
锅烧热油 爆香葱蒜末 下明太鱼骨 煎香 下入野苏子辣酱 辣椒粉 加入水 豆腐块 明太鱼肉块 大火烧开 小火慢炖30分钟
出锅前加入黄豆芽 金针菇 辣椒圈 煮1分钟 撒香菜葱花
小贴士
1.明太鱼用的冷冻的 半冻时取肉 切大骨刺 省力
2.野苏子辣酱是味道关键 没有可用郫县豆瓣酱 味道不同
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