宝宝辅食-莲藕苹果酱

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的1000道营养辅食，有了这1000道辅食菜谱，不再为宝宝吃啥而发愁。小思妈妈会在这个公众号分享6-24个月的宝宝辅食。

用料  

宝宝辅食-莲藕苹果酱的做法  

1. 准备食材：苹果70克、莲藕50克。

2. 将苹果去皮后切成小块。

3. 同样莲藕切成小块。

4. 将苹果和莲藕一起放入破壁机中。
   
   
   
   PS：家里有辅食机或者搅拌机都可以用哈~

5. 在破壁机中加入10克清水。

6. 按点动键，把所有食材搅拌均匀，做成糊状。

7. 将搅拌好的苹果莲藕糊一起倒入煮锅中。

8. 小火熬煮直到变得浓稠，做成酱即可。

9. 这样的酱做起来简单，不会浪费很长时间，所以姐妹们最好一次性不要做的过多，尽快吃完最好。

10. 秋冬干燥，很多宝宝不是很喜欢喝没味道的白水，做好的苹果莲藕酱可以用来泡水给宝宝喝，带着清清爽爽的苹果味道哟~

11. 或者用来给宝宝冲泡婴儿加铁米粉来吃。（如果酱刚做好，可以直接泡米粉。如果酱已经凉了，可以先用少量温水把米粉泡好，再用来混合米粉）
    
    
    
    或者平时用来做普通的果酱，给宝宝抹面包什么的都超方便哟~

12. 秋冬季节干燥，除了宝宝容易生病，而且对宝宝的皮肤也伤害很大呀，所以姐妹们平时的膳食调理也尤其需要得到重视了！