八个月宝宝辅食——青菜炖蛋

用料  

八个月宝宝辅食——青菜炖蛋的做法  

1. 鸡蛋打碎，加入1.5倍温开水搅匀

2. 过筛两遍

3. 上海青叶子切碎，放入蛋液中

4. 盖上盖蒸10-15分钟，一定要中小火哟

5. 出锅滴入亚麻籽油或者核桃油，宝宝吃的植物油都可以！
   

小贴士

8M＋15辅食:蒸点胡萝卜条和紫薯条，就可以成为一顿主餐了，碳水＋蛋白质＋蔬菜，营养全面。