无油肥牛拌饭（儿童版）
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![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图")
做过很多版本的肥牛饭
这次来份青少年特定版的哈哈😃
让不爱吃菜的小朋友无路可走
用料
| 肥牛片🥓 | 约200克 |
| 洋葱🧅 | 1个 |
| 胡萝卜🥕 | 1根 |
| 西蓝花🥦 | 1颗 |
| 生抽，老抽，耗油，糖，蜂蜜 | 2：1：1：1：1勺 |
| 水淀粉 | 半碗 |
无油肥牛拌饭（儿童版）的做法
洋葱切丝，肥牛片，调料汁准备好，水淀粉可直接与料汁混一起，汤汁多点浇米饭🍚
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第2张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第2张")
胡萝卜西蓝花切小丁上锅蒸约10分钟，胡萝卜可切几片带花瓣的当点缀
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第3张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第3张")
锅内无需倒油，直接放洋葱
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第4张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第4张")
肥牛铺在上面，中小火
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第5张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第5张")
盖上锅盖，慢慢焖
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第6张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第6张")
待洋葱软塌出汁后，倒入调好的料汁
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第7张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第7张")
再咕嘟一小会儿出锅。
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第8张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第8张")
将刚刚蒸好的胡萝卜丁和西蓝花丁与米饭混在一起
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第9张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第9张")
浇上肥牛洋葱，汤汁一定要浇米饭
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第10张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第10张")
没有哪个孩子可以拒绝的～
![无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第11张]( "无油肥牛拌饭（儿童版）的做法步骤图 第11张")
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